在春秋季节，头皮屑会明显增多。改变不正常的休息习惯，少熬夜，少吃刺激性食物，减轻压力等，这些都是行之有效的方法。除此之外，洗发时要选择ZPT含量较高的洗发水，可以抑制产生头皮屑的微生物糠秕孢子菌的活动。
也可以采用药物治疗。口服B族维生素，如维生素B6、B2等。局部用药可选用2％硫磺洗剂等去屑、止痒。按摩也能收到较好的效果。
（《8小时以外》第8期 王医生）
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